Resilienztraining – Betriebliche Resilienz

Stärkung der psychischen Widerstandskraft

Die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen!

Alltägliche Belastungen, die sich verselbständigen, führen oft zu Überlastung und Überforderung. Diese sind Ursache für vielfältige Symptome wie erhöhter Krankenstand, Stagnation und Resignation, welche Unternehmen und Mitarbeitenden gleichermaßen schaden.

Dieses gilt ebenso für den privaten Bereich eines Menschen.

Während des Resilienztrainings werden Schwierigkeiten erörtert, Ursachen und Wirkungen analysiert, die Lösungsorientierung aktiviert und die Teilnehmenden lernen, wie sie auf ihre eigenen Ressourcen zurückgreifen können, um Krisen, berufliche wie privat, zu bewältigen.

Die Trainingseinheiten können in Gruppen wie auch in Einzelsitzungen stattfinden.

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